Alimentos Prohibidos Que Causan la Celulitis

¿Tienes claro qué alimentos son los que te hacen tener la celulitis?

Es uno de los factores importantes a tener en cuenta para lucir unas bonitas piernas y no tener celulitis. Lo que comemos. Tampoco es necesario eliminar estos alimentos completamente de nuestra dieta, simplemente hay que tener cabeza y consumirlos lo menos posible. De vez en cuando nos podemos dar un capricho.


1. Alimentos con alto contenido en grasa

Evita los alimentos con grasas saturadas, ya que se acumulan muy rápido en nuestra piel y la convierten en celulitis.

Las verduras y las grasas vegetales son digeridas por el cuerpo de manera más fácil que las grasas saturadas de origen animal. Generalmente, la carne de color blanco como el pollo es un ejemplo ideal de comida baja en grasa y una buena alternativa a la carne roja.

Los productos a evitar son:

• carne roja que tienen un aspecto graso
• bacon o salchicha
• mantequilla, aceite vegetal hidrogenado, quesos con grasa
• alimentos fritos y asados.

2. Comida basura

A quién no le gustan las hamburguesas y  las patatas fritas con mucha sal, PERO son un gran aliciente para el desarrollo de la celulitis.

La comida denominada “basura” contiene altos niveles de calorías, muchas toxinas y por lo general contiene muchas grasas saturadas. Lo recomendable es no comer hamburguesas, patatas fritas, aros de cebolla y alitas de pollo. Tus piernas te lo agradecerán con una piel extra lisa este verano.


3. Los alimentos dulces

Los alimentos dulces que son extremadamente ricos en azúcar pueden causar daños permanentes en nuestro organismo.

En este grupo se incluyen:

• tartas
• galletas
• chocolate
• pasteles
• rosquillas
• cereales con alto contenido de azúcar
• gominolas, chuches
• helados

Sus procesos digestivos suelen ser complejos y facilitan la aparición de toxinas que degeneran el tejido adiposo. En consecuencia, favorecen el aumento de peso y la aparición de la celulitis.


4. Los alimentos salados

Es uno de los alimentos principales que causan la celulitis. La sal produce retención de líquidos. Para equilibrar una comida rica en sal, hay que aumentar el consumo de agua hasta el doble .

Debemos de evitar:

• salsa de soja
• patatas fritas
• pepinillo en vinagre
• frutos secos salados
• queso fundido

5. Bebidas con alcohol

El alcohol puede ser nocivo para nuestro cuerpo y provocar la aparición de celulitis. El alto contenido de calorías y las toxinas se almacenan inmediatamente por debajo de la piel.